Всесвітній день гігієни рук!
Щороку 05 травня відзначають Всесвітній день гігієни рук. П’ятий день
п’ятого місяця символізує 5 пальців на кожній руці людини. Головна мета
цього дня показати як просте миття рук водою з милом допоможе ефективно
боротися з безліччю інфекційних захворювань. "Брудні руки" є однією з
головних причин високої дитячої смертності в Азії та Африці. За даними
експертів ООН та ВООЗ, миття рук рятує тисячі дитячих життів щодня.
Гігієна рук включає в себе процедури, спрямовані на усунення
забруднень, бактерій та мікроорганізмів зі шкіри рук. Ця процедура важлива
не лише в сфері охорони здоров’я, але і в повсякденному житті. Через немиті
руки в організм людини потрапляють збудники холери, вірусної пневмонії,
гепатиту, грипу, коронавірусу та гострих респіраторних захворювань,
глистових інвазій. Потрібно пам´ятати самим та привчати дітей змалечку
систематично мити руки. Запобігти інфікуванню можна завдяки дотриманню
простих правил коли мити руки:
- перед приготуванням та прийомом їжі
- після відвідування вбиральні
- після винесення сміття
- до і після догляду за хворими
- після контакту з тваринами
- після кашляння, чхання
- після контакту з різними забрудненими поверхнями( ручки дверей, кнопки
ліфта, кошики для покупок, тримання грошей у руках)
- після контакту із будь якими біологічними рідинами (кров, слина, сеча)
- після відвідування місць масового скупчення людей, громадського
транспорту та прогулянок на вулиці.
Під час миття рук дотримуйтесь правильної техніки. Не забувайте про
критичні ділянки на руках: зона між пальцями, тильна сторона долоні, великий
палець та кінчики пальців. Тертя рук з милом має займати не менше 20-30
секунд. Для сушіння рук обирайте одноразові паперові рушники. Використання
багаторазових рушників може бути додатковим фактором передачі збудників
інфекційних хвороб. Потрібно пам´ятати, що вологі серветки, навіть
антибактеріальні, не можуть замінити миття рук з милом. Не зловживайте
антибактеріальними миючими засобами, найкращий вибір – мило без
додавання триклозаму.
Як мити руки правильно:
- намочити руки проточною водою
- нанести достатню кількість мила на мокрі руки
- протерти всі поверхні рук включно з тильною стороною, між пальцями та під
нігтями протягом
- ретельно промити руки проточною водою
- витерти руки чистим рушником
Дотримуйтесь цих простих порад, не лінуйтесь зайвий раз помити руки –
це може зберегти ваше здоров´я та життя!
Професіонал з дослідження факторів навколишнього середовища Ольга Остапишин
