31 травня – Всесвітній день без тютюну
Нікотинова залежність – серйозна небезпека для здоров’я, так як,
перш за все, знижується опірність організму курця до нових захворювань і
ускладнюється перебіг вже наявних хвороб.
Інформацію про шкоду куріння переконливо демонструє той факт, що в
тютюновому димі присутні більше 7000 хімічних речовин, з яких близько 250 є
токсичними, мутагенними, а понад 69 – канцерогенними. Найбільшу небезпеку
представляють смоли, нікотин, формальдегіди, важкі метали, що входять до
складу тютюнового диму.
В організмі людини немає жодного органу або системи, які б не зазнавали
руйнівного впливу від тютюнового диму і його складових речовин.
За даними ВООЗ, у всьому світі куріння є причиною 90% смертей від раку
легенів, 75% – від хронічного бронхіту, який, за статистикою, виникає у 88%
курців.
Рак легенів – важка онкологія, характеризується надзвичайно високою
летальністю. Смертність від нього підвищується прямо пропорційно числу
щоденно викурених сигарет. Не є винятком виникнення ракових пухлин
нижньої губи, порожнини рота, гортані, бронхів.
Куріння також є причиною 25% смертей від ішемічної хвороби
серця. Серце курця страждає в результаті спазму судин, порушується їх
структура через негативний вплив смол, утворюються атеросклеротичні
бляшки, що призводить до високого ризику тромбоутворення і закупорки
судин. Такі порушення призводять до виникнення серйозних захворювань
серцево-судинної системи (ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт,
атеросклероз) і у курців вони зустрічаються значно частіше.
Особливо вражається організм жінки, яка палить в період вагітності і
грудного вигодовування – високий ризик самовільних абортів, передчасних
пологів, народження дітей з вродженими аномаліями , з низькою масою тіла,
відставання дитини після народження у фізичному і розумовому розвитку .
Доведено, що куріння сприяє прискореному біологічному старінню –
функціональні показники організму не відповідають віку – можуть
порушуватися функції зору і слуху, опорно-рухового апарату. Також нікотин
негативно впливає на зовнішність – погіршується стан шкіри, зубів, волосся.
Безпечного рівня впливу тютюнового диму не існує! Вдихання
вторинного тютюнового диму (пасивне куріння) завдає такої ж шкоди
здоров’ю, як і безпосереднє вживання тютюну в будь-якій формі.
Останні декілька років вейпи та електронні сигарети стають все
більш популярними серед підлітків. Виробники електронних сигарет та вейпів
запевняють, що вони є цілком безпечною альтернативою звичайному
тютюнопалінню.Але це далеко не так!
Вейпінг – це процес вдихання та видихання аерозолю, який часто
називають парою, що виробляється електронною сигаретою чи
подібним пристроєм. Пар зазвичай містить нікотин, ароматизатори та інші
хімічні речовини.
Рідкий нікотин, який використовується в електронних пристроях,
викликає сильну залежність і може призвести до отруєння нікотином, особливо
у підлітків.
Варто зазначити, що вейпінг пов’язують із
підвищеним ризиком розвитку певних типів раку, включаючи рак легенів, рак
горла та рак ротової порожнини.
Якщо, наприклад, прихильники звичайних сигарет можуть контролювати
кількість цигарок і викурювати одну за годину чи менше, то з електронною
сигаретою треба чітко контролювати час, бо можна викурити значно більшу
дозу нікотину, ніж зі звичайною сигаретою.
В Україні з 11 липня 2022 року набули чинності норми
антитютюнового Закону 1978–IX , який підсилив уже наявні обмеження в
бездимному законодавстві. Зокрема, Закон розширив перелік місць , де не
можна курити, а також визначив, що відтепер там заборонено вживати не лише
кальяни, тютюнові вироби та електронні сигарети, а й сигарети для нагрівання
(ТВЕНи) разом із пристроями для нагрівання тютюну.
Як виявило опитування, українське суспільство очікувало на такі
законодавчі зміни.
Проте головне — зміни відбулися не лише в нормативних документах, а
й у свідомості молоді та дітей. Вживання тютюну вже не толерується
суспільством так, як раніше, і юний українець, спостерігаючи все менше курців
у громадських місцях, відповідно, має меншу спокусу спробувати сигарету або
ТВЕН.
Пам’ятайте, куріння тютюну (як звичайних чи електронних сигарет, так і
кальяну) викликає психологічну і фізичну залежність і призводить до
непоправних негативних наслідків для організму.
Робити здоровий вибір-це не тільки відмова від шкідливих звичок,а й
розуміння того, чому це важливо.Усвідомлення шкоди тютюну є дієвою
мотивацією, що допомагає подолати тягу!
Відмовтеся від куріння раз і назавжди, і Ви збережете своє здоров’я, здоров’я
своїх дітей і оточуючих!
Закликаємо всіх до відповідального ставлення до свого здоров’я!
Адже,турбота про здоров’я — і своє, і людей навколо — внесок у
перемогу, який доступний для кожного з нас!
Завідувач відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних
хвороб Богородчанського відділу ДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ”
Лілія КОНЦУР
