5 ТРАВНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ГІГІЄНИ РУК!
Щорічно 5 травня за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я
(ВООЗ) світова спільнота відзначає Всесвітній день гігієни рук.
Мета дня — нагадати, що чисті руки є найефективнішим заходом
профілактики інфекційних захворювань, знижуючи ризик поширення
інфекцій, включаючи антибіотикорезистентні штами, на 80%
Оскільки руки є одним із основних факторів ризику розповсюдження
хвороботворних мікроорганізмів, гігієна рук дозволяє знизити рівень
поширення інфекційних захворювань. Кожні 30 хвилин ми торкаємося
понад 300 поверхонь, що піддає нас впливу більше 840 тисяч мікробів! Це
більше, ніж ми могли б уявити, адже навіть на звичних предметах, як дверні
ручки, мобільні телефони чи поручні в громадському транспорті, можуть
бути приховані мільйони бактерій.
Хвороби від брудних рук можуть виникнути як у дітей, так і дорослих.
Через недостатню гігієну рук після туалету можна захворіти самому та
інфікувати інших. Найчастіше хвороби брудних рук вражають кишечник,
проте можуть зачіпати шкірний покрив, печінку.
Найпоширеніші захворювання від брудних рук:
Дизентерія, гепатит А, ротавірусна інфекція , норовірус, вірус Коксакі,
глистяні інвазії, сальмонельоз
Найбруднішими предметами, яких щодня торкається майже кожна людина,
є: телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта,
вимикачі світла, дверні ручки, поручні. Тому ВООЗ зазначає: не чіпайте
руками обличчя, особливо очей, хто носить контактні лінзи. Торкаючись
очей, носа або рота брудними руками, можна перенести вірус зі шкіри в
організм. Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки (від
респіраторних інфекцій до захворювань харчового походження) можна
запобігти, якщо правильно дотримуватись правил миття рук.
Регулярно мити руки або обробляти їх спиртовмісними антисептиками
слід:
на початку та в кінці робочого дня;
перед приготуванням, прийомом та роздачею їжі;
після відвідування туалету або зміни підгузку;
перед використанням контактних лінз;
перед обробкою ран;
перед прийомом ліків;
після контакту з брудними предметами чи поверхнями;
після контакту з тваринами;
після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров, слина тощо).
Важливі факти про миття рук
80% хвороб передаються через руки! Це означає, що навіть
звичні повсякденні справи, такі як чищення зубів чи робота з
документами, можуть стати причиною поширення інфекцій.
Тривале миття рук (більше 20 секунд) може істотно
зменшити ризик інфекцій, а саме милом і водою очищаються
практично всі види бактерій.
Ймовірність поширення бактерій на вологих руках в 1000
разів вища, ніж на сухих. Це означає, що після миття
потрібно витирати руки насухо.
Якщо немає можливості помити руки теплою водою із милом протягом 20-
40 секунд то обробляйте їх антисептиком із вмістом спирту не менше 60%.
Не забувайте! Просте, але правильне миття рук може зменшити кількість
захворювань на 50% і більше! Це справжня суперсила, якою володіє кожен із
нас. Слідкуйте за гігієною своїх рук та будьте здорові!
Бактеріолог мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділення
Івано- Франківського районного відділу ДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ
МОЗ” Скрипник-Петрунишин Леся.
